少人数制のヨガ教室！
1,000円～


めぐみ整骨院では少人数制のヨガ教室を行っています。
個々に合わせて指導しながら行います。
大人数だと先生を見て真似るだけで難しい、個別に教えて欲しいという方はオススメです。
※少人数制ですので予約がとれない場合がございます。ご了承下さい。 ダイナミックに全身を動かすことで、有酸素運動の効果もあり、またポーズを長くホールドさせることで、筋力アップの効果もあり、ダイエット効果を求める方にはぴったりです。達成感が得られます。 ◆開催日　毎週　火曜日　13:30～14:30　　 　　　　　　　　　　　木曜日　　9:30～10:30　　 ◆参加費 1,000円（1回） 参加人数5人まで ◆持ち物　ヨガマット・タオル・水分補給の為の水など （マットのレンタル100円） ◆申込先　０９０-７２２０-５６６１


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